চ্যা ম্পি য়নস লি গ খে লত চা য় সৌ দি.
তা রকা দে র যে সব প্রি য় খে লা. কর নি র্ধা রণ ও সমা হরণ. খারকভ বইকার. প্রতি দি ন কত সময় ধর মো বা ইল ব্যবহা র কর স্বা স্থ্যে র পক্ষে. হা রি য় যা ওয় ফো ন যে ভা ব ব্লক করবে ন. অর্থনৈ তি ক নি র্যা তন প্রতি নি য়ত না রী ক পি ছি য় দে য়. পুতি নে র পা রমা ণবি ক হুমকি ত পশ্চি মা দে র ঘুম হা রা ম য কা রণে.